Como hacer TACOS DORADOS de requesón - Sin freír - Comida Saludable
Receta paso a paso e ingredientes:
Las Recetas de Laura es una alternativa de alimentación saludable diseñada especialmente para personas que deseen bajar de peso y/o nivelar los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
Esta alimentación saludable puede ser seguida por toda la familia.
Laura Müller es una periodista especializada en temas de salud que dada a su propia experiencia luchando contra el sobrepeso a diseñado una serie de recetas saludables con una sorprendente técnica en la que no se requiere absolutamente nada de grasa para cocinar.
Regálese a usted y a su familia una buena dosis de salud siguiendo estas recetas.
Quesadillas de Requesón
Te compartimos esta receta para preparar unas quesadillas de requesón ; receta cortesía de la revista del mes de septiembre del Chef Oropeza. #girasolUSA #receta #semillasdegirasol #foodiesUSAmx #shorts #quesadillas #requesón #comidamexicana #vivamexico #mespatrio #15deSeptiembre
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Receta de tacos de requesón / Taco ricotta recipe
Receta de tacos de requesón / Taco ricotta recipe
19 mayo 2014
Ingredientes: 1 taza requesón, 6 tortillas de maíz, 6 palillos, aceite. Salsa: 1/3 taza jugo de limón, 1/4 taza cebolla, 1 cucharada cilantro, 1/3 taza rábanos, 1 chile perón.
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Mini pancakes de ricotta
RECETA
Ingredientes:
- 200 g de Queso ricotta
- 1/2 Huevo
- 30 g de Azúcar
- 45 g de Harina
- 1 cdta de Levadura química
- Extracto vainilla
- Mantequilla
Preparación:
1. Mezclar la ricotta con el huevo hasta que esté todo homogéneo.
2. Añadir azúcar, harina y levadura química. Mezclar bien hasta obtener una masa suave.
3. Con ayuda de una cuchara sacar una porción y ponerla sobre harina y darle forma redonda.
4. Cocinar 2-3 min en sartén con un poco de mantequilla para evitar que se peguen.
La Mejor Receta de Tacos Dorados de Requesón con Rajas Poblanas/ @recetascaseraselsazondesusie
@recetascaseraselsazondesusie Si estás buscando una deliciosa receta para probar durante la Cuaresma, te encontrarás con esta rica receta de tacos dorados que es bastante conocida y los comen en los lugares locales de Nayarit. La diferencia está en el relleno. Mis padres iniciaron su negocio de flautas, tostadas, y tacos dorados en la Ciudad de Tepic Nayarit y tuvieron mucho éxito, y hasta la fecha mis hermanos continúan con el negocio. Mi madre los preparaba mas comerciales y así los clientes quedaban encantados, yo les comparto la receta mas casera, espero les guste. Aquí abajo les listo los ingredientes.
INGREDIENTES PARA EL RELLENO
1 lb de requeson mexicano( lo pueden substituir por queso ricotta
2 cdas de aceite vegetal
1 diente de ajo grande o dos medianos picados
1/2 cebolla mediana picada
1 jitomate roma grande picado en cubitos
1 chile poblano limpio, desvenado, y cortado en rajitas.
1 cda de perejil fresco picado
1papa mediana cocida rayada o triturada
sal y pimienta molida al gusto
INGREDIENTES DE LA SALSA CALIENTE DE JITOMATE
2 jitomates grandes roma
1 chile guajillo
1 o 2 dientes de ajo
1 trozo de cebolla
1 pizca de cominos
1pizca de pimienta molida
1 pizca de oregano mexicano seco
Caldo de pollo y es opcional usar knor suiza de pollo puedes sazonar con sal al gusto
INGREDIENTES PARA LA SALSA DE CHILE DE ARBOL
Chiles secos de arbol al gusto
1 pizca de oregano
ajo al gusto
sal al gusto
INGREDIENTES PARA LA ENSALADA:
PUEDES USAR SOLO LECHUGA O REPOLLO
PERO SI GUSTAS PREPARAR LA ENSALADA ESTO ES LO QUE NECESITE:
Lechuga picada finamente
repollo morado
cebolla morada
zanahoria rayada
TORTILLAS DE MAIZ PARA TACOS DORADOS
QUESO COTIJA O FRESCO
ACEITE VEGETAL EL NECESARIO PARA DORAR LOS TACOS
Espero te gusten estos tacos tanto o mas que a mi y mi familia. Por favor ayudame a crecer mi canal suscribiendote, activando notificaciones, dale like, comparte, y dejame un comentario para saber que miraste mi receta y que te parecio.
Te mando un abrazo muy cordial y espero verte en otra de mis recetas caseras.
Bendiciones!
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