How To make Spicy Garbanzo Bean Soup

طبخ وصفة حمص سهلة طعمها فاق توقعاتي ???? روعة مع الرز او الخبز! Cooking an Easy Chickpea Recipe

طبخ وصفة حمص سهلة طعمها فاق توقعاتي! لذيذ مع الأرز أو الخبز!
Cooking an easy chickpeas recipe that tasted beyond my expectations ???? TASTY with rice or bread!

We have an incredible chickpea recipe that combines a delicious taste and a beautiful aroma. Another variation for this recipe is using lentils instead of chickpeas


أهلا بكم من جديد في قناتنا! لدينا وصفة سوف تنال إعجابكم من الحمص تجمع بين الطعم اللذيذ والرائحة الجميلة.

المكونات:

كوب واحد (200 جرام) من الحمص المجفف
ماء للنقع
زيت نباتي
حبة بصل حمراء (250 جرام) مفرومة ناعماً
ملعقة كبيرة (15 جرام) ثوم مبشور
ملعقة كبيرة (15 جرام) زنجبيل
فلفل حار (اختياري)
ملعقة كبيرة بابريكا أو مسحوق فلفل حار
ملعقة صغيرة بذور كمون
ملعقة صغيرة كزبرة
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة ملح
الماء (حسب الحاجة)
ثلاث حبات طماطم (350 جرام) مهروسة
نصف كوب كزبرة مفرومة
ملعقتان كبيرتان من الزبدة

التعليمات:


نقع الحمص:
ضع كوبًا من الحمص المجفف في وعاء.
غطي الحمص بالماء واتركه ينقع طوال الليل.


اطبخ الحمص:
صفي الحمص المنقوع وتخلصي من ماء النقع.
انقلي الحمص إلى قدر الضغط.
أضيفي الماء العذب لتغطية الحمص.
يُطهى الحمص في طنجرة الضغط على نار عالية لمدة 10 دقائق.
اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة واتركيه يطهى لمدة 40 دقيقة إضافية.
بمجرد طهيها ، تُرفع عن النار وتترك جانباً.


حضري التسبيكة الحارة:
سخني قدر أو ووك على نار متوسطة وأضيفي القليل من الزيت النباتي.
يُضاف البصل الأحمر المفروم ناعماً إلى القدر ويُقلى حتى يتكرمل.

يُضاف الثوم المبشور والزنجبيل والفلفل الحار (في حالة الاستخدام) ويُطهى لمدة دقيقة.

نرش الفلفل الحلو أو مسحوق الفلفل الحار وبذور الكمون والكزبرة والكركم والملح.

أضيفي القليل من الماء الى المقلاة.

تُسكب الطماطم المهروسة وتُترك لمدة 10 دقائق تقريبًا مع التحريك من حين لآخر.

خذي ربع الحمص المطبوخ و انقليه إلى محضر الطعام.
أضيفي بعض الماء المستخدم في سلق الحمص إلى محضر الطعام.
اخلطي المزيج الى هريس ناعم.
يُسكب هريس الحمص في القدر مع التسبيكة مع التحريك لدمجها.
يُضاف باقي الحمص المطبوخ إلى القدر.
اسكبي بعض الماء المستخدم في غلي الحمص في القدر للحصول على القوام المطلوب.
قومي بطهي الحمص على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية ، مما يسمح للنكهات بالاندماج معًا.
أضيفي الكزبرة المفرومة وقلبي جيداً.
في مقلاة منفصلة ، تذوب الزبدة على نار خفيفة.
يرش القليل من الفلفل الحلو أو مسحوق الفلفل الحار ويخلط جيدا.
اللمسات الأخيرة:

نسكب الزبدة في القدر مع الحمص مع التحريك برفق.

ننقل الحمص اللذيذ إلى وعاء التقديم.

رشي القليل من الفلفل الحلو أو مسحوق الفلفل الحار فوقها للحصول على لون ونكهة إضافية.

قدمي الحمص اللذيذ الحار مع الخبز أو الأرز المفضل لديك.


Ingredients:

One cup (200 grams) dried chickpeas
Water for soaking
Vegetable oil
One red onion (250 grams), finely chopped
One tablespoon (15 grams) grated garlic
One tablespoon (15 grams) ginger
Hot pepper (optional)
One tablespoon paprika or chili powder
One teaspoon cumin seeds
One teaspoon coriander
One teaspoon turmeric
One teaspoon salt
Water (as needed)
Three tomatoes (350 grams), pureed
Half a cup chopped coriander
Two tablespoons of butter
Instructions:

Soak the Chickpeas:

Place one cup of dried chickpeas in a bowl.
Cover the chickpeas with water and let them soak overnight.

Cook the Chickpeas:
Drain the soaked chickpeas and discard the soaking water.
Transfer the chickpeas to a pressure cooker.
Add fresh water to cover the chickpeas.
Cook the chickpeas in the pressure cooker over high heat for 10 minutes.
Reduce the heat to low and cook for an additional 40 minutes.
Once cooked, remove from heat and set aside.

Prepare the Spicy Base:

Heat a pot or wok over medium heat and add a little vegetable oil.
Add the finely chopped red onion to the pot and sauté until caramelized.
Stir in the grated garlic, ginger, and hot pepper (if using), and cook for a minute.
Sprinkle in the paprika or chili powder, cumin seeds, coriander, turmeric, and salt.
Add a splash of water to deglaze the pan.
Pour in the pureed tomatoes and let them cook for approximately 10 minutes, stirring occasionally.

Create the Creamy Chickpea Base:

Take one-fourth of the cooked chickpeas and transfer them to a food processor.
Add some of the water used to boil the chickpeas to the food processor.
Blend the mixture into a smooth puree.

Bring It All Together:
Pour the chickpea puree into the pot with the spicy base, stirring to combine.
Add the remaining cooked chickpeas to the pot.
Pour some of the water used to boil the chickpeas into the pot to achieve the desired consistency.
Cook the chickpeas over low heat for an additional 10 minutes, allowing the flavors to meld together.
Add the chopped coriander and stir well.

Prepare the Butter Garnish:
In a separate pan, melt the butter over low heat.
Sprinkle in a little paprika or chili powder and mix well.
Remove from heat.

Final Touches:
Pour the butter garnish into the pot with the chickpeas, stirring gently.
Transfer the flavorful chickpea delight to a serving bowl.
Sprinkle a pinch of paprika or chili powder on top for an extra pop of color and flavor.

Serve the creamy and spicy Chickpea Delight hot with your favorite bread or rice.

#chickpeas
#حمص

Spicy Bean Soup with Kale in a Tomato Broth | Vegan Recipe

Hearty, brothy, and packed with plant based protein – this Spicy White Bean Soup with Kale is the perfect cozy dinner. White beans in a tomato and vegetable broth with hearty kale and seasonal herbs and spices. 

Check out our blog for the full recipe:

Podcast:

iTunes:
Spotify:
Google Play:

Support Us on Patreon:

Newsletter:

TMG Merch:

Follow us for more!
Instagram:
Twitter:
Facebook:

My Italian friend gave me a recipe for Easy Bean Soup! So delicious you'll want more!

My Italian friend gave me a recipe for easy bean soup! So delicious you want more!
This is a very simple and light Italian bean soup that is quick and easy to prepare. This easy bean soup is so tasty that you will definitely want more.
Recipe:
2 carrots
2 small onions
1 large onion
2 garlic cloves
1.5 liters (6 glasses) water
3 black peppercorns
olive oil
1 celery stalk
1 can of chopped tomatoes
2 cans of white beans
100 g spinach
2 teaspoons dried basil
1 teaspoon dried oregano
salt to taste
pepper to taste
100 g spinach
Parmesan


Your ???? and comment is the best way to thank me for the video recipe.

Subscribe to the channel and click on ???? to be notified of new videos.

#HotFood #recipe #soup #soup recipe

Easy Three Bean Soup

This easy three bean soup is hearty and packed full of protein, just perfect for a cosy weeknight dinner. All you need is three types of canned beans, and you'll be ready to face any chilly evening.

Full recipe at:

This cozy high protein anti-inflammatory soup is golden

You've heard of golden milk, but what about vegan golden soup!
You are going to absolutely love this recipe, especially as we head into the winter months. It's comforting, nutritious, flavorful, and will just truly make you feel good from the inside out.

Give it a try and let me know what you think!

★Recipe ★

????


Timestamps:

00:00 How to make Vegan Golden Soup
3:52 Vegan Golden Soup Finished
4:00 How I started to warm up to soup
5:00 Golden Milk elevated
5:37 Why these vegetables make this dish
6:35 Swapping Red Curry Paste
7:16 What to do if you don’t have a high speed blender



✔️Did you make this? Share a photo on IG and use #MakeItDairyFree to be featured!

Thanks so much for watching. We’d love if you could click the “Thumbs Up!” Button, leave a comment below and Subscribe to my channel!


???? Shop Merch! ????

Subscribe to our taste test channel →
Make It Dairy Free Website →
Weekly Newsletter (FREE Top 15 Vegan Recipes when you sign up!) →
Instagram →
Facebook →
Twitter →
Pinterest →
Contact us → makeitdairyfreetoday@gmail.com
Private Facebook Community →


#VeganMeals #VeganDinner



★Products That I Used For This Recipe★
*Affiliate Links for products help me make these videos. Thank you for your support.

Our Photography/Videography Equipment →

*8 Qt Dutch Oven:
*Baking Sheet:
*Bear Claw Mitts:
*Black Measuring Cups and Spoons:
*Black Utensils:
*Bowls (Small):
*Colander:
*Cutting Board (Round):
*Glass Measuring Cups:
*Glass Mixing Bowls -
*Hand Grater:
*Induction Burner:
*Knife (Misen):
*Peeler:
*Vitamix -
--More Affordable Blender We Love:
*Whisks (Tiny):
*Wooden Utensils:

-Note: Not all products are exactly as seen in video.

Tomato Braised Chickpeas | This Savory Vegan

These simple Tomato Braised Chickpeas are made in one pot with just a few ingredients. Serve with crusty bread for an easy vegan dinner!
*******
GET THE FULL RECIPE:

SHOP MY KITCHEN:
Pink pan:
Blender:
Food Processor:
Jars:
Speckled Bowl:
Mixing Bowls:
FOLLOW ME
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Pinterest:

EMAIL ME: Rene@thissavoryvegan.com

music by Dyalla Swain