Protein Zucchini Oat Muffins (perfect for meal prep)????
This recipe tutorial shows you how to make protein zucchini oat muffins, featuring the classic banana and chocolate chip combination. ✨
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Protein counts may vary depending on ingredient brands, but the muffins in the video have 10 grams of protein per muffin????
Naturally sweetened and using whole food ingredients, these healthy zucchini muffins are gluten-free and delicious! If you are looking to add protein to beeakfast, these zucchini oat cups are an easy grab-and-go option☕️
This recipe makes 6 muffins, but you can easily double the ingredients to make 12 muffins. These are a perfect zucchini oat muffin freezer or weekly meal prep recipe????
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Zucchini & Oatmeal Muffins - Nutritious, Aromatic & Delicious. Recipe in description
Recipe is below.
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Oatmeal and Zucchini Muffins- Quick and Easy but Nutritious and Tasty
We bake this muffins on a regular basis for grandchildren. They love them. They love the every bite of it.
Ingredients:
1 cup Oatmeal granulated
1 medium size zucchini washed and grated
2 eggs
100g cheddar cheese
Salt to taste
Method:
Collect all ingredients and muffin tray. Preheat the oven to 180c and coat muffin tray with nonstick cooking spray.
In a mixing bowl, add the egg yolks and stir together the oats, cheese and zucchini. Add salt to taste. Stirring until no lumps remain.
Scoop the zucchini, cheese and oat meat muffin mix with ice cream scooper and place them in the muffins tray. Sprinkle cheese on the the top of each muffin. No need to use the muffin cups.
Bake at 180C for 20 minutes or until the top feels firm to the touch and a toothpick inserted into the center comes out clean or with a few crumbs attached.
At this stage all cheese at the top could melted and light browned.
Cool in the muffin tray for 5 minutes before transferring to a wire rack to cool completely. Enjoy with your grandchildren and friends.
Nava
Morning Glory Zucchini Carrot Muffins
Wonderful morning glory zucchini carrot muffins that are naturally sweetened with pure maple syrup and filled with delicious mix-ins like coconut, raisins and nuts. These healthy zucchini carrot muffins have a boost of nutrition from oat flour and make the best freezer-friendly breakfast or snack that’s great for kids!
RECIPE:
Unglaublich, wie lecker! Dieses Zucchini schmeckt besser als Fleisch! Einfach und schnell! ASMR
Leckeres und würziges Zucchini Rezept! Die ganze Familie ist begeistert! Das Ergebnis ist erstaunlich! Zucchini raspeln, füllen und Gemüse backen! Das ist alles! Bereiten Sie ein sehr einfaches Rezept für ein köstliches leichtes Abendessen zu. Das ist ein sehr leckeres Zucchini Rezept! Das Rezept ist perfekt für ein leckeres und gesundes Abendessen. Zucchini Muffins sind zart und duftend!
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01. spanische Zucchini -
02. Reis mit Brokkoli -
03. gebackenes Gemüse -
REZEPT UND ZUTATEN:
2 Zucchini.
Salz.
Lassen Sie die Zucchini 10 Minuten ziehen.
1 große Kartoffel.
Überschüssiges Wasser aus Zucchini auspressen.
Das ist ein sehr leckeres und einfaches Rezept!
Überschüssiges Wasser aus den Kartoffeln auspressen.
Grieß 3 Esslöffel.
Milch 50 ml / 1/4 Tasse.
Aufsehen.
Petersilie.
Dill.
Parmesankäse 50-60 gr.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Olivenöl 2 Esslöffel.
2 Eier.
Aufsehen.
Mehl 70 gr. / 1/2 Tasse.
Backpulver 1 Teelöffel.
1 roter Paprika.
Eine Auflaufform mit Olivenöl einfetten.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 20 Minuten backen.
Machen wir eine leckere Soße!
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
2 Gurken.
3 Oliven.
1 Knoblauch.
Gut mischen.
Mmm... sehr lecker ????.
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