شوربة عدس تركية فاجأتني بمكوناتها وطعمها! سهلة وصحية ولذيذة Easy and Delicious Turkish Lentil Soup
شوربة عدس تركية فاجأتني بمكوناتها وطعمها! سهلة صحية ولذيذة
Turkish lentil soup that surprised me with its ingredients and taste! Easy, healthy, and TASTY
المكونات:
كوب واحد من العدس الأحمر، مغسول
رُبع كوب من البرغل، مغسول
رُبع كوب من الأرز الأبيض، مغسول
ماء
ملعقتان كبيرتان من الزبدة
زيت الزيتون
بصلة واحدة، مفرومة (مائتي جرام)
حبتان من الثوم المبشور (عشرة جرامات)
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم (ثلاثين جرامًا)
ملعقتان كبيرتان من معجون الفلفل الأحمر (ثلاثين جرامًا)
ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأحمر
نصف ملعقة صغيرة من مرق الخضروات
ملح حسب الذوق
ماء ساخن
عصير ليمون
نعناع مجفف
فلفل حار مجروش
الطريقة:
في وعاء، ضع العدس الأحمر والبرغل، والأرز الأبيض المغسولين. غطّهم بالماء واتركهم على نار متوسطة حتى يغلي. ازل الرغوة التي تتكون على السطح.
اخفض الحرارة إلى وسط واترك العدس، البرغل، والأرز يغلون لمدة ثلاثين دقيقة أو حتى يصبحون ناعمين ومطهوين تمامًا.
في وعاء منفصل، ضع الزبدة وقطرات من زيت الزيتون. عندما تذوب الزبدة، أضف البصل المفروم والثوم المبشور. اقلبهم حتى يصبح البصل شفافًا وينتشر عبير الثوم.
أضف معجون الطماطم، معجون الفلفل الأحمر، النعناع المجفف، الفلفل الأحمر الحار، البابريكا، والفلفل الأسود وحرك جيداً
أضف الماء الساخن إلى الوعاء مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط عجينًا كثيفًا.
أضف العدس المسلوق والبرغل والأرز إلى الوعاء الذي يحتوي مزيج البصل والتوابل. امزجهم جيدًا.
أضف الفلفل الأحمر ومرقة الخضار والملح حسب الذوق. امزجهم جيدًا.
أضف الماء الساخن إلى الوعاء حتى يصل الحساء إلى الليونة المطلوبة. اخفض الحرارة إلى مستوى منخفض واتركه يغلي لمدة عشرين دقيقة إضافية مع التحريك بين الحين والآخر
قدم الشوربه ساخنة مع عصرة ليمون ورشة شطة مجروشة ونعناع مجفف
Subtitles for all languages are available for this video. Feel free to activate it. If you enjoyed this video, please subscribe to the channel and turn on the ???? notification to watch our latest videos. Tell us what you think about this recipe in the comments section, even with an emoji ????. We love your feedback.
Become a supporting member and help this channel grow from here:
Soup Recipe: Red Lentil, Bulgur, and Rice Soup
Ingredients:
One cup of red lentils, washed
One fourth of a cup of bulgur, washed
One fourth of a cup of white rice, washed
Water
Two tablespoons of butter
Olive oil
One onion, chopped (two hundred grams)
Two cloves of grated garlic (ten grams)
Two tablespoons of tomato paste (thirty grams)
Two tablespoons of pepper paste (thirty grams)
One tablespoon of dried mint
One teaspoon of paprika
Half a teaspoon of black pepper
Hot water
One teaspoon of red chili
Half a teaspoon of vegetable bouillon
Salt to taste
Lemon juice
Dried mint
Chili flakes
Instructions:
In a pot, add the washed red lentils, bulgur, and white rice. Cover with water and bring to a boil over medium heat. Remove the foam that forms on the surface.
Lower the heat to low and simmer the lentils, bulgur, and rice for thirty minutes or until they are soft and fully cooked.
In a separate pot, add the butter and a drizzle of olive oil. Once melted, add the chopped onion and grated garlic. Sauté until the onions are translucent and the garlic is fragrant.
Add the tomato paste, pepper paste, dried mint, paprika, and black pepper to the pot. Mix well.
Add hot water to the pot while constantly stirring until the mixture becomes a thick paste.
Add the boiled lentils, bulgur, and rice to the pot with the onion and spice mixture. Mix well.
Add the red chili, vegetable bouillon, and salt to taste. Mix well.
Add hot water to the pot until the soup reaches the desired consistency. Lower the heat to low and simmer for an additional twenty minutes, stirring occasionally.
Serve the soup hot with a squeeze of lemon juice, a sprinkle of dried mint, and chili flakes on top.
Enjoy your Red Lentil, Bulgur, and Rice Soup!
#شوربة_عدس
#شوربة_صحية
#yummy
#tasty
#delicious
#lentilsoup
#turkish_soup
How to cook SPICY LENTIL SOUP Red Peppers HEALTHY recipe
How to cook SPICY LENTIL SOUP Red Peppers tasty recipe
In this video I demonstrate how to cook a healthy vegetarian tasty soup. It’s easy to make and with the combination of lentils, red peppers, garlic and a scotch bonnet chilli it has spice without been over powering. There is a great blend of vegetables and they all get blended and at the end you can add the toppings you enjoy.
If you’re watching your weight or just fancy something special this is a wonderful dish!
I hope you enjoy my recipe as it really is delicious and something you should try.
Check out my 440+ recipes!
Enjoy!
Original Naked Chef
الفلافل تكون دائمًا رائعة عندما تحضر بالعدس بهذة الطريقة! Falafel tastes delicious with lentils
الفلافل تكون دائمًا رائعة عندما تحضر بالعدس بهذة الطريقة!
Falafel always tastes amazing when made with lentils!
المكونات:
كوب واحد (200 جرام) من العدس الأحمر
نصف بصلة (100 جرام)
أربعة فصوص من الثوم (15 جرام)
(10 جرام) زنجبيل
فلفل حار (اختياري)
ربع كوب (15 جم) من البقدونس الطازج
ربع كوب (15 جم) كزبرة طازجة
حبة بطاطس مسلوقة (200 جرام)
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة كزبرة
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
ملعقتان كبيرتان (30 مل) ماء
زيت نباتي للقلي
التعليمات:
يغسل العدس الأحمر وينقع لمدة 3 ساعات.
نصفي العدس من الماء ونضيف البصل والثوم والزنجبيل والفلفل الحار والبقدونس والكزبرة.
نفرم المكونات باستخدام المطحنة
ابشر او اهرس البطاطس المسلوقة؛ تخلط مع المكونات الأخرى.
نتبل المزيج بالكمون والكزبرة والملح والفلفل الأسود والبابريكا والبيكنج صودا والماء ويُخلط.
اغرف جزءًا صغيرًا من الخلطة وشكله على شكل أقراص بحجم الفلافل.
تقلى فلافل العدس في الزيت النباتي الساخن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
تقدم مع الصلصة المفضلة لديك أو السلطة أو في الساندويتش. يتمتع!
Subtitles for all languages are available for this video. Feel free to activate it. If you enjoyed this video, please subscribe to the channel and turn on the ???? notification to watch our latest videos. Tell us what you think about this recipe in the comments section, even with an emoji ????. We love your feedback.
Ingredients:
One cup (200g) red lentils
Half an onion (100g)
Four cloves garlic (15g)
(10g) ginger
Hot peppers (optional)
One fourth of a cup (15g) fresh parsley
One fourth of a cup (15g) fresh coriander
One boiled potato (200g)
One tsp cumin
One tsp coriander
One tsp salt
Half a tsp black pepper
Half a tsp paprika
Half a tsp baking soda
Two tbsp (30ml) water
Vegetable oil for frying
Instructions:
Wash and soak red lentils for 3 hours.
Strain water; add onion, garlic, ginger, hot peppers, parsley, and coriander.
Mince the ingredients by using a grinder
Grate/mash boiled potato; mix with other ingredients.
Season with cumin, coriander, salt, black pepper, paprika, baking soda, and water and mix.
Scoop a small portion and shape it into falafel size patties.
Fry the lentil falafel in hot vegetable oil until golden brown.
Serve with your favorite sauce, salad, or in a sandwich. Enjoy!
#delicious #tasty #yummy #vegetarian #falafel #lentils #appetizer
#فلافل #طعميه
Easy and quick recipe with Lentil, please the whole family
Easy and quick recipe with Lentil, please the whole family
simple and quick recipe with lentil, please the whole family, it is very easy and tasty. A quick lentil recipe anyone can cook. As a simple recipe from lentil, you can cook without special cooking skills. A delicious lentil and egg recipe for the whole family is easy and quick to cook. I will show you how to cook lentil omelet in a video recipe. Please try this delicious recipe of lentil and egg and let me know in a comment how you like it. I hope you have a delicious day ????????
Ingredients:
2 tbsp cooking oil
1 chopped Onion
1 chopped clove of Garlic
1/4 tsp Salt
1/4 tsp Turmeric
1/4 tsp Black Pepper
3 chopped Tomatoes
2 tbsp tomato paste
2 cups (350g) baked Lentils
3 Eggs
Cheddar
Green Onion
Serve with rice, potatoes, or whatever. You can also eat it as is.
Bon Appetit????
My friends, if you liked this video, you can help grow the channel:
Rate the video! ???? - I will be very happy and it will help the development of the channel.
WRITE A COMMENT or ask me a question about the recipe. I will be more than happy to answer you.
???? You can also share this video with your friends on social networks to let them know what dish you want to cook next.
Subscribe to the channel, hit the bell not to miss a new video with quick and tasty recipes.
Thanks for your time!
#easy_dinner_recipe_with_Lentil
#high_protein_breakfast_recipe_with_Lentil
#special_breakfast_recipe
#Rezepte #Essen #kochen #braten #backen #Kuchen #Kochen #einfache_ Rezepte #lecker_und_gesund #schnell_und_lecker #schnell_ Rezept #einfaches #Kochen #schnelles #Kochene #infache#und#schnelle #Kuchen_einfache #Kuchen #schnelles _Dessert #leichtes_Dessert #einfaches_Dessert #Dessert_in_5_Minuten #keine_Ofen_Desserts #shnell_lecker_kochen #Essen_Rezepte
einfache rezepte
#cake_with_cuts_with_biscuits #sweet_with_biscuits #sweet_arabe
#asmr
#arabian_recipe
وصفات بالعدس سريعة ومغذية و اقتصادية والاهم لذيذة
#مجدرة
#اقتصادي
#cake_with_cuts_with_biscuits
#sweet_with_biscuits
#sweet_arabe
#asmr
#ASMR
#sweet_with_a _new_only
#arabian_recipe
#sweet_arab
#arabian_kitchen
#Recipes_arabe
#moroccan_kitchen
#sweet_arab_recipe
#recipes_arabe
#sweet_recipe
#cake_recipe
#recipe_with_motion
#sweet_with_motion
#marmalade
#recipe_easy
#easy_dinner_with_lentil
Potatoes, Omelette, Potato omelette, Yummy, Cooking, Yummy food, Without eggs, Typical Calabrian recipe
homemade by benedetta, easy recipe, benedetta, homemade benedict, homemade for you, benedetta rossi, first courses, first courses, quick first courses, first courses recipes, quick first courses, easy first courses, creamy first courses, first courses easy, quick pasta, homemade by benedetta pasta, pasta recipes, first courses recipes, pasta recipes, baked pasta, homemade first courses by benedetta, quick and easy
EP # 174. Healthier Version of the Ole Sheppard's Pie with Lentils
Added a twist to a great dish, the filling is made with cooked Lentils and some shredded poached Chicken Breast. Topping made from Cauliflower mash. turned out delicious.
Published 11 January, 2021.
Join our Facebook group:
Visit my daughter's (Stephanie) updated web site. she does great work. Check it out!!!
Lentil Sheppard's Pie
Ingredients:
1 cup lentils rinsed in fine strainer – set aside
1 ½ boneless, skinless chicken breasts – poached, shredded and set aside
1-2 heads of cauliflower mash (See EP. 172)
Frozen Peas & Carrots mix
½ onion small chop
1 TBS minced garlic
1 TSP diced jalapeno
2 TBS tomato paste
Some chicken broth
9”X12” Baking pan
¼ Cup fat free mozzarella cheese
Instructions:
Cook lentils according to package instructions – set aside
Mix 2 TBS tomato paste with shredded chicken until well incorporated – if dry add a little chicken broth
In a deep skillet – heated and coated with cooking spray
Saute onion, celery, carrot – when soft add minced garlic and jalapeno
Then add frozen peas & carrots mix
Cook until all warmed through, then add lentil mixture
Cook until hot
Add Worcestershire sauce and season as you like
Preheat oven to 425 degrees
Dump lentil & chicken mixture into pan coated with cooking spray
Spread evenly to cover bottom of pan
Top with cauliflower mash – spread evenly to cover bottom layer
Brush egg wash lightly on cauliflower mash
Sprinkle with mozzarella cheese
Cook until light golden brown on top
ENJOY!!!!
Lentil Peas Soup : Simple Caribbean Soup
Lentils are one of my favorite peas ever ,especially in soup. Today I’m showing you guys how I cook ,from my home ,to you. Enjoy ❤️