How To make Chocolate Sin

Take oats, cocoa and bananas and make this amazing dessert! Gluten free, NO sugar!

Take oats, cocoa and bananas and make this amazing dessert! Without added sugar, without flour
A dessert with few ingredients in 5 minutes! Eat gluten-free, sugar-free and flour-free and enjoy this amazing dessert!
A very easy and healthy oats cake (use chocolate with no added sugar if you can)
I love oats recipes very much and there are many of them on my channel. This chocolate and banana cake can be prepared sugar-free in just 10 minutes.
A simple and quick recipe for the whole family.

Ingredients:

120 g rolled oats (1 1/4 cups)
250 ml hot milk/plant milk (1 cup)
2 ripe bananas (200 g without peel)
2 eggs
pinch of salt
30 g cocoa(4 tbsp)
5 g baking powder (1 tsp)
decorate with nuts (optional)

baking pan 22 x 16 cm / 8.6 x 6.3 inches
bake 35-40 minutes at 180°C /360°F
100 g dark chocolate(with no added sugar) / 3.5 oz
50 ml plant milk (3.5 tbsp)

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#dessert #recipe #asmr

Flourless Moist Chocolate Cake / Gluten Free / No Flour

Flourless Chocolate Cake (pan size 38 x 26 cm or 15 x 10 in)
1 cup = 240ml; 1 tbsp = 15ml; 1 tsp = 5ml

120g dark chocolate (1 cup)
30g unsalted butter (2 tbsp)
30ml milk (2 tbsp)

4 egg whites
a pinch of salt
50g sugar (4 tbsp)
4 egg yolks
1 tsp vanilla extract (5ml)

Bake at 170C for about 20 minutes

Chocolate Cream Filling
150g dak chocolate (1 cup + 2 tbsp chopped chocolate)
90g heavy cream (1/3 cup)
300g cold heavy cream (1 1/4 cup)
30g sugar (2.5 tbsp)

Cocoa Syrup
75ml hot water (1/3 cup)
1 tbsp cocoa powder (7g)
2 tbsp sugar (25g)
Mix to dissolve and let it cool down completely

Chocolate Glaze
50g cocoa powder (1/2 cup)
115g sugar (1/2 cup + 1 tbsp)
85ml water (1/3 cup)
85g heavy cream (1/3 cup)
1 tbsp gelatine powder (9g)
3 tbsp cold water to bloom gelatine (45ml)


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Tarta TRES CHOCOLATES sin nata ???? Receta fácil y ¡SIN HORNO! - Cocinatis

Receta de tarta tres chocolates paso a paso, un irresistible postre fácil sin nata y sin horno, con base de galleta y triple capa de chocolate. ???? **DESPLIEGA PARA VER LOS INGREDIENTES** ????

RECETA COMPLETA EN:

➤

Ingredientes:

- 150 gramos de chocolate negro
- 150 gramos de chocolate con leche
- 150 gramos de chocolate blanco
- 6 cucharadas de azúcar (2 por cada capa)
- 1500 mililitros de leche (medio litro por cada capa)
- 5 sobres de cuajada en polvo (2 cuharadas generosas por cada capa)

Para la base:
- 300 gramos de galletas
- 60 gramos de mantequilla
- 1 chorrito de leche

Esta tarta de textura suave es perfecta para cumpleaños y ocasiones especiales.


???? CONSEJOS:

● Para que las capas de la tarta tres chocolates se peguen bien y no queden sueltas, ralla la capa ligeramente con un tenedor antes de añadir la siguiente capa.

● Para evitar que se rompan las capas y se mezclen, vierte el chocolate suavemente sobre el dorso de un cucharón en lugar de caer directamente sobre la capa.


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#cocina #cocinatis #recetas #tarta #tartacasera #chocolate

TORTA PASTEL DE CHOCOLATE KETO Húmeda, Esponjosa y Saludable | Casera, Sin Azúcar y Sin Harinas

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Receta de torta o pastel de chocolate sin harinas extra húmedo y esponjoso, alto en proteínas y muy deliciosa! Sin azúcar, sin gluten y sin aceites añadidos. 0% harinas refinadas y muy nutritiva.
✓Saludable ✓Fácil ✓Rápido ✓Bajo en Calorías ✓Low carb (Keto)

Esta receta es perfecta para los amantes del chocolate, ideal para matar cualquier antojo dulce y se puede consumir en cualquier momento del día, es muy saciable y ayuda contra la ansiedad. Espero les haya gustado muchísimo la receta ❤️

- 1 huevo completo
- 1/2 Taza (120g) yogurt griego natural
- 1/4 Taza (60g) leche vegetal
- 1/2 Taza (50g) almendras molidas
- 1/3 Taza (25g) cacao en polvo
- Stevia, eritritol, xylitol, monk fruit, etc
- Esencia de vanilla *opcional* + 1 cdita polvo hornear

M A C R O S (1 porción):
Calorías: 106
-Proteínas: 7 g
-Carbohidratos: 6 g
-Grasas: 6 g

CONTACT:
???? business: Diana@lucenamgmt.com
???? personal: Dianazhuy@gmail.com
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???? ¡Mil Abrazos y Bendiciones!

밀가루 없음 / 컵 계량 / 촉촉한 초콜릿 케이크 / Moist Chocolate Cake Without Flour Recipe / Coffee syrup / 글루텐 프리

안녕하세요.
분 베이크입니다.

오늘은 밀가루를 넣지 않고 진하고 부드러운 초콜릿 케이크를 만들어 봤어요.
일명, 글루텐 프리 초콜릿 케이크입니다.

밀가루에는 약 70% 의 탄수화물과 10% 정도의 단백질이 있어요,
이 단백질 가운데 약 80%를 차지하는 글리아딘(gliadin)과 글루테닌(glutenin)이 있는데,
물과 함께 반죽하면 글리아딘과 글루테닌이 합쳐지면서 그물 구조를 만들게 됩니다.
이것이 우리가 좋아하는 쫄깃한 글루텐입니다.
하지만 이 글루텐을 소화 시키지 못하는 사람들도 있어요.
밀가루 음식을 먹었을 때 장내에서 염증을 발생시키는 병이 셀리악 병(Celiac Disease)인데요.
제가 살고 있는 한국이나 일본 등.. 동양권에서는 셀리악 병(Celiac Disease)이 많이 없는 편이지만 밀가루를 주식으로 하고 있는 미국은 전체 인구의 1% 가 셀리악 병이 있다고 하니 많은 사람들이 밀가루를 못 먹는 경우가 있더라고요.
그래서 오늘은 밀가루 없이 맛있는 초콜릿 케이크를 즐기고자 글루텐 프리 초콜릿 케이크를 만들어 봤어요.

부드럽고 진한 초콜릿의 맛을 느낄 수 있었어요.
너무 맛이 좋아서 한 개를 순식간에 먹었답니다.
그럼 여러분도 같이 만들어 볼까요?

만드는 방법~~!
체크 포인트~~!
자, 그럼..

시작해 볼게요.

제 영상이 마음에 드셨으면 “좋아요”와 :구독“버튼 눌러 주세요..
감사합니다.


시청 해주셔서 감사합니다. ????????????????????

● 재료/ Ingredients
237ml = 1컵
15ml = 1Tbsp
5ml= 1tsp
● 케이크 완성 사이즈 ( 9cm*8.5cm*8.5, 2개 )

● 밀가루 없는 초콜릿 케이크
( 몰드 사이즈 : 30cm*40cm )

다크 초콜릿 90g ( 1/2컵 + 1 Tbsp , 다진 상태 )
무염 버터 60g ( 1/4 컵 + 1/2 Tbsp )
생크림 20g ( 1 Tbsp + 1 tsp )

노른자 5
설탕 15g (1 Tbsp + 1/2 tsp )
바닐라 익스트랙 5ml ( 1 tsp )
소금 한 꼬집
코코아 파우더 12g ( 2 Tbsp )

달걀 흰자 5
설탕 70g ( 1/3 컵 + 1 tsp )


● 진한 리얼 초콜릿 크림
다크 초콜릿 165g ( 1 컵 )
생크림 80g ( 1/3 컵 )
무염 버터 3g (1 tsp )
물엿 또는 글루코스 10g ( 1/2 Tbsp ) ( optional )

코코아 가루 6g ( 1 Tbsp )

생크림 300g ( 1 컵 + 1/4 컵 )

● 반짝이는 초콜릿 미러 글레이즈

물 28g ( 2 Tbsp )
설탕 30g ( 2 Tbsp + 1 tsp )
물엿 45g ( 1/2컵 )
가당 연유 25g ( 1Tbsp + 2 tsp )

가루 젤라틴 3g ( 1/2 Tbsp )
+ 물 15g ( 1Tbsp )

다크 초콜릿 47g ( 1/4 컵, 다진 상태 )


● 커피 시럽
물 50g ( 3 큰술 + 1 작은술 )
설탕 35 g ( 3 큰술 )
깔루아 또는 럼 5ml ( 1tsp )
ㅡㅡㅡ 만드는 방법 ㅡㅡ
1. 물과 설탕을 계량하여
2. 전자레인지로 설탕을 녹여 주시고..
3. 럼을 넣어 섞어 주신 후 실온으로 식혀 주세요.

#ASMR #chocolatecake #glutenfreecake

* 영상 속에 자세한 내용이 있어요.~~

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영상에 최대한 공정과 설명을 담았습니다.


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Snack Recipes - Chocolate Sin Cake

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