1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel Dieses deutsche Apfelrezept war das beliebteste in Deutschland
1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel Dieses deutsche Apfelrezept war das beliebteste in Deutschland
Rezept und Zutaten:
00:00 Haferflocken 1 Tasse
00:28 Walnüsse 50 g
00:42 2 Äpfel
01:18 Wasser 30ml
01:32 Mach 1 Apfelpüree
01:46 Hacke den zweiten Apfel
02:04 Vanillin
02:10 Blauer Orava-Sirup
02:31 Mischen Sie alle Zutaten
04:11 In den Backofen / 200°C / 400°F / 30 Minuten
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1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl.
1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl.
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
2 Äpfel.
100 ml Wasser.
1 Banane.
2 Eier.
80 g Preiselbeeren.
1 Teelöffel Backpulver.
1/4 Teelöffel Zimt.
Mit Butter einfetten.
40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
1 Esslöffel Kakaopulver.
1 Teelöffel Vanillezucker.
30 g Walnüsse.
40 g Haferflocken.
1 Banane.
120 ml Wasser.
25 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
3 EL. Joghurt.
1 Teelöffel Zitronensaft.
Provenzalische Kräuter.
1 Teelöffel Salz.
2 Eier.
1-2 Tomaten.
Mozzarella Käse.
Avocadoöl.
Auf beiden Seiten braten, bis es fertig ist.
Rezept 4
120 g Haferflocken.
250 ml warme Milch.
10 Minuten einwirken lassen.
2 Bananen.
2 Esslöffel Kakao.
1 Esslöffel Backpulver.
2 Eier.
50 g Walnüsse.
40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
80 g dunkle Schokolade.
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Guten Appetit!
#Dessert #Rezepte #Kekse
Healthy Apple Oatmeal Snack Cake Recipe
This healthy apple oatmeal snack cake makes a great breakfast or a post work-out snack. These healthy oatmeal bars are nutritious and packed with good values. This recipe is easy and requires only basic and healthy ingredients.
Printable recipe:
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Ingredients:
1¾ cups (140g) instant oats/quick oats
1¼ cups (155g) whole wheat flour
1½ teaspoon baking powder
1/2 teaspoon baking soda
1 teaspoon ground cinnamon
1/4 teaspoon ground nutmeg
1/4 teaspoon salt
1 tablespoon coconut oil or melted butter
2 large egg whites, room temperature
2 teaspoons vanilla extract
2/3 cup (180g) plain low-fat Greek yogurt
6 tablespoons (90ml) maple syrup
1/2 cup (120ml) milk of your choice
2 apples, finely diced
Direction:
1. Preheat the oven to 350°F (175°C). Lightly grease a 9-inch (23cm) square pan with oil.
2. In a bowl, stir oats, flour, baking powder, baking soda, cinnamon, nutmeg and salt. Set aside.
3. In a separate bowl, whisk egg whites, vanilla extract and coconut oil. Add yogurt, maple syrup and milk. Whisk until combined.
4. Add oat mixture to the wet mixture, stir until combined. Add diced apples and stir.
5. Pour the batter into prepared pan. Bake for 25-30 minutes or until lightly golden and toothpick inserted into the center comes out clean.
6. Let cool before slicing. Cut into squares or bars.
Recipe inspired by:
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Super Moist Apple Oatmeal Cake
Super Moist Apple Oatmeal Cake. You’ll only need a few products???? Cook with the whole family with pleasure, because it's so delicious, fast and affordable.
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What we use at the Food Metrica kitchen:⬇️
????- Blender which make perfect Oat flour:
????- Hand Mixer:
????- Food Processor:
????- Loaf Pan:
????- Silikon Spatula Set:
????- Mason Jar 16oz:
????- Jumbo muffin pan:
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---------------------------------- RECIPE ------------------------------------
For the cake 22-23 cm (9 inches)
????Ingredients:
300 g (3 cups) rolled oats
120 g (2/3 cup) sugar (can be replaced with brown cane or coconut)
5 g (1 tsp) baking powder
2 g (1/4 tsp) salt
1 tsp cinnamon (can be replaced with vanilla) - optional
6 large apples - 1 kg of grated apples
100 g (1/2 cup) butter (cold)
45 g (2 tbsp) brown sugar (can be replaced with any other)
________________________________________
20 g (2 tsp) powdered sugar for dusting (optional)
????????Instructions:
????Turn on the oven for 175-180 C (360 F). MODE: Upper and Lower heat
✅In a food processor grind rolled oats about 1 minutes. We need coarse oatmeal, not flour.
✅Combine all dry ingredients: Combine grounded oats, sugar, baking powder, salt. Mix it up.
✅Prepare apples: Peel the apples and grate them on a coarse grater.
✅Assemble the cake: Lay the parchment on the bottom of the split mold. Alternating layers, assemble the future cake: start with the dry part, about 4 tbsp, cover the bottom. Then 1/3 batch of apples, 1/3 batch of dry mixture, 1/3 apples, 1/3 dry mixture, 1/3 apples, 1/3 dry mixture.
Finish the assembly with the dry part. Rub cold butter on the top and sprinkle with brown sugar (or any other).
✅Bake in the oven, preheated to 175-180C, 55-60 minutes. Let cool to room temperature and enjoy ????
*If the top begins to actively turn golden, you can cover the mold with foil so that the top of the pie does not burn.
*Allow the cake to cool for 1 hour, remove from the mold and sprinkle a thin layer of powdered sugar on top (optional).
❗️Measurements Note: All recipes have been developed using weight measurements. Although US volume measurements have been included for your convenience, it is highly encouraged that you weigh your ingredients using a kitchen scale to get the best possible results. Due to the sensitive nature of baking, kitchen scales are proven to yield more accurate and consistent results than measuring cups. Enjoy!
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#applecake#oatmealcake#cakerecipes#foodmetrica
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Nehmen Sie Haferflocken und Äpfel, machen Sie dieses Rezept ohne Mehl, ohne Zucker 252
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Müde von Haferflocken? Machen Sie dieses Haferflocken-Apfel-Rezept Machen Sie dieses mehlfreie, zuckerfreie Rezept.
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Heute zeige ich euch ein Rezept für ein gesundes und leckeres Frühstück. Sie werden dieses köstliche Rezept jeden Tag zubereiten. Alles ist sehr einfach und lecker. Haferflockenrezept in 5 Minuten. Ein einfaches Rezept, das jeder nachmachen kann. Das zweite Rezept sind Haferkekse ohne Mehl und Zucker! Bestes Rezept zum Abnehmen, Kekse – Essen und abnehmen!
Zubereitung und Zutaten:
200 Gramm Haferflocken (7 Unzen).
400 ml Milch (13 Unzen).
Gut mischen.
5-10 Minuten einwirken lassen.
2 Eier.
40 g Süßungsmittel Erythrit (2 Esslöffel).
Eine Prise Salz.
Backpulver 10 gr (1 Esslöffel).
Gut mischen.
Gießen Sie geschlagene Eier in Haferflocken.
Backform mit einem Durchmesser von 20 cm.
Mit Butter schmieren.
Den Teig in eine Auflaufform geben.
80 g beliebige Beeren.
Innerhalb von 40 Minuten bei 180°C (350°F)
vorgeheizter Backofen.
In der Zwischenzeit backt der Kuchen, machen wir Kekse zum Abnehmen.
2 Äpfel - 350 gr.
Wenn es nicht gut aufschlägt, fügen Sie 50 ml Wasser hinzu.
Instant-Haferflocken - 160 g (5 oz).
15 Minuten ruhen lassen, damit die Haferflocken quellen.
Getrocknete Pflaumen 4 Stück - 30 gr.
Kokosflocken - 2 EL.
Im vorgeheizten Backofen bei 180°C (350°F) 15-20 Minuten backen.
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen.
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????
ASMR.
Take oats, yogurt and 1 apple, simply mix everything and the diet cake is ready in 5 minutes!
How to make a diet cake with oats, apple and yogurt. The best diet cake with oats, apple and apple. You will want to make it every day!
Great taste from simple ingredients! Light dessert for breakfast in 5 minutes! The recipe is simple and quick, but very tasty. Easy dessert recipe in 5 minutes. All I can say is that it was over very quickly, and I will definitely do it again soon.
Have fun making it and I hope you will enjoy eating it! ????
Try this easy and delicious recipe and let me know in the comments How do you like it?!. Peace and love ❤️ my friends! Have a delicious day!
Ingredients:
2 eggs
pinch of salt
40 g sweetener(erythritol, stevia, etc)/ 1/4 cup
50 g melted and cooled butter(1/4 cup)
120 g yogurt (1/2 cup)
1 teaspoon vanilla extract
1 apple
70 g red currants(1/2 cup)
90 g rolled oats (1 cup)
7 g baking powder (1/2 tbsp)
20 x 8 cm/ 7.9 x 3.1 inch baking form
bake 45-50 minutes at 180°C/ 360°F
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