Carrots & Zucchini Oats Muffin|Healthy|How to make
No need to feel guilty while indulging yourself with this flavorful & healthy muffin ????
My daughter loves this recipe ( i only gave her the part w/out chocolates ????)
Ingredients:
3 eggs
1 cup shredded carrots
1 cup shredded zucchini
6 tbsp melted butter(or any oil you prefer)
1/2 cup maple syrup (or any syrup you prefer)
1 tsp vanilla
1 cup oats
2 cups all purpose flour
1 tsp salt
1 tsp baking soda
2 tsp ground cinamon
1/4 tsp nutmeg
1/2 cup raisins
1/2 cup nuts (any nuts you prefer)
1/2 cup chocolate chips
Bake for 18 to 20 mins at 180c
Enjoy baking and cooking with love ????
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Thank you and God bless you all +=❤️
#quakeroats
#saladmaster
#foodprocessor
Unglaublich, wie lecker! Dieses Zucchini schmeckt besser als Fleisch! Einfach und schnell! ASMR
Leckeres und würziges Zucchini Rezept! Die ganze Familie ist begeistert! Das Ergebnis ist erstaunlich! Zucchini raspeln, füllen und Gemüse backen! Das ist alles! Bereiten Sie ein sehr einfaches Rezept für ein köstliches leichtes Abendessen zu. Das ist ein sehr leckeres Zucchini Rezept! Das Rezept ist perfekt für ein leckeres und gesundes Abendessen. Zucchini Muffins sind zart und duftend!
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01. spanische Zucchini -
02. Reis mit Brokkoli -
03. gebackenes Gemüse -
REZEPT UND ZUTATEN:
2 Zucchini.
Salz.
Lassen Sie die Zucchini 10 Minuten ziehen.
1 große Kartoffel.
Überschüssiges Wasser aus Zucchini auspressen.
Das ist ein sehr leckeres und einfaches Rezept!
Überschüssiges Wasser aus den Kartoffeln auspressen.
Grieß 3 Esslöffel.
Milch 50 ml / 1/4 Tasse.
Aufsehen.
Petersilie.
Dill.
Parmesankäse 50-60 gr.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Olivenöl 2 Esslöffel.
2 Eier.
Aufsehen.
Mehl 70 gr. / 1/2 Tasse.
Backpulver 1 Teelöffel.
1 roter Paprika.
Eine Auflaufform mit Olivenöl einfetten.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 20 Minuten backen.
Machen wir eine leckere Soße!
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
2 Gurken.
3 Oliven.
1 Knoblauch.
Gut mischen.
Mmm... sehr lecker ????.
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Zucchini Muffins With Oat Milk Glaze | Food52 + Planet Oat
Oat milk is an excellent substitute for dairy products in quick breads, like these moist and hearty zucchini muffins. Note: Smaller zucchini have a milder taste, so if you can find them, they’ll work a bit better in this recipe than larger zucchini. GET THE RECIPE ►►
INGREDIENTS
For the muffins:
1 1/2 cups shredded zucchini, lightly packed
1 1/4 cups all-purpose flour
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon ground cinnamon
1/2 teaspoon fine sea salt
1/2 teaspoon baking soda
2 large eggs
1/3 cup vegetable oil
1/4 cup Planet Oat Original Oatmilk
1 teaspoon vanilla extract
1 cup granulated sugar
1/2 cup roughly chopped walnuts, toasted (optional)
For the oat milk glaze:
1 cup powdered sugar
1 tablespoon Planet Oat Original Oatmilk
1 teaspoon vanilla extract
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Gluten Free Zucchini Oatmeal Breakfast Muffins
This recipe has gone through quite an evolution. They started as a mini muffin, deliciously 2-bit sized, and light enough to grab as a quick snack running out the door (they're actually one of my favorite pre-early morning workout snacks!). Then I tried using whole GF oats, they were tasty but softer since the oats didn't absorb as much. Finally we landed here, the perfect balance of size and shape. They're still moist thanks to the zucchini, but the instant oats absorb enough of it to still get the perfect muffin-y texture! The spices are perfect for this time of year too, and the vegan swap I recommend (applesauce) actually makes them even more Fall appropriate!
INGREDIENTS
1/2 cup gluten free instant oats
1 cup brown rice flour
1/3 cup packed brown sugar
1/2 tsp cinnamon
1/4 tsp nutmeg
1/4 tsp ginger
1/4 tsp salt
1/2 Tbsp baking powder
1 whole egg (or 3 Tbsp apple sauce)
1 cup shredded zucchini (about 1 large)
1 tsp pure vanilla
DIRECTIONS
1. Heat oven to 350* and shred the zucchini
2. Mix together dry ingredients
3. Add wet ingredients
4. Fill 6 muffin tins (lined) mostly full (maybe 1/4 inch from the top)
5. Bake 20-22 minutes until golden/ until your whole house smells delicious
Makes 6 muffins
170 calories, 2g fat, 32 carbs, 5g protein
**vegan swap- replace egg with applesauce (banana might work too? let me know if you try it!)
The best diet muffins with oats, nuts and carrot! You will want to make them daily!
How to make a diet muffins with oats, nuts and carrot. The best diet dessert with oats, nuts and carrot. You will want to make them daily!
Great taste from simple ingredients! Light dessert for breakfast in 5 minutes! The recipe is simple and quick, but very tasty. Easy dessert recipe in 5 minutes. All I can say is that it was over very quickly, and I will definitely do it again soon.
Have fun making it and I hope you will enjoy eating it! ????
Ingredients:
100 g rolled oats (1 cup)
pinch of salt
6 g baking powder ( 1 1/4 tsp)
1/2 teaspoon cinnamon
2 eggs (Replacement: 3 tablespoons water + 3 teaspoons baking powder + 2 teaspoon vegetable oil
50 g eritrytol/green sugar (4 tbsp)
1 tsp vanilla extract
25 g melted butter (1 3/4 tbsp)
1 big carrot (90g/3.2 oz)
50 g chopped walnuts(1/2 cup)
bake 20-25 minutes at 180°C/ 360°F
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Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses perfekte Frühstück für die ganze Familie zu
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses perfekte Frühstück für die ganze Familie zu
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses Rezept in nur 5 Minuten zu! Perfektes Frühstück! Einfach, lecker und gesund! Ihre Familie wird begeistert sein. Wie man Diät-Muffins aus Haferflocken und Zucchini kocht. Einfaches Frühstücksrezept in 5 Minuten. Ein köstliches Diätfrühstück aus Haferflocken und Zucchini ist schnell und einfach zubereitet! Sie werden diese Haferflocken-Muffins jeden Tag essen wollen. Toller Geschmack, einfache Zutaten, ein echter Genuss und Nutzen! Muffins mit Haferflocken und Zucchini sind ein gesundes Rezept für ein leckeres Frühstück für die ganze Familie! Kochen ist ganz einfach! Ich hoffe, dass Ihnen das Rezept gefällt.
Rezept und Zutaten:
00:00 Rezept 1
00:15 Haferflocken 4 EL.
00:43 1 Zucchini.
01:37 Salz.
01:40 Warte 5 Minuten.
02:30 2 Eier.
02:43 Haferflocken hinzufügen.
02:48 Käse 100 g.
02:51 Petersilie.
02:53 gut mischen.
03:18 Frittieröl.
04:38 Im Ofen bei 200 °C / 400 °F / 30 Minuten.
04:51 Petersilie.
05:11 Minze.
05:18 1 Knoblauchzehe.
05:26 Joghurt
05:42 Salz.
05:44 Pfeffer.
05:52 Olivenöl.
06:42 Rezept 2.
06:46 Haferflocken 220 g (2 Tassen).
07:14 Getrocknete Aprikosen 80 g.
07:48 Kürbiskerne 80 g.
07:51 Mandeln 80 g.
07:53 Walnüsse 80 g.
08:01 Wasser einfüllen und 15 Minuten ruhen lassen.
08:16 Cranberry 80 g.
08:23 3 mittelgroße Äpfel.
08:51 Schale von 1 Zitrone.
09:02 Vanillin.
09:05 2 Eier.
09:20 Alles vermischen.
09:48 Avocadoöl.
10:45 Im Ofen / 180 °C / 360 °F / 50 Minuten.
Guten Appetit!
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