How To make Diabetic Gyros

Greek Chicken Gyro Salad Bowls | أطباق سلطة جيرو الدجاج اليوناني

It’s a bowl of fresh Kale salad topped with Greek style chicken, tomato, cucumber, olives, avocado, feta cheese, red onions and a homemade sumac tzatziki dressing. This Keto Chicken Gyro bowl is a delicious Greek salad that skips the lettuce and uses all of ingredients you’d find in a Greek chicken gyro recipe. The avocados and kale makes this salad more keto and weight loss friendly. Salad is topped with Mediterranean version of homemade sumac tzatziki sauce for a perfect Greek meal. This salad is perfect for those who follow keto, low-carb, Paleo, gluten-free, whole 30 those who are diabetic and those interested in weight loss. This is an easy Greek Gyros Shawarma salad that is sure to please everyone. Enjoy and Happy cooking.????????

Ingredients:
2 lbs chicken
3 tbs butter to melt

Seasoning:
1 tsp corriander
1 tsp turmeric
1 tsp ground cloves
1/2 tbsp olive oil
1 tsp paprika
1 tsp cayenne pepper
1/4 cup yogurt
salt & pepper to taste

Vegetables:
avocados
tomatoes
cucumbers
onions
kale
olives

Sauce:
1 cup olive oil
2 tbsp yogurt
3 tsp lemon juice
1 tsp sumac
salt & pepper to taste
1/2 tbsp oregano

This is your go-to ketogenic low-carb recipes Channel which focuses on making Keto Low Carb Gluten Free recipes that you miss since following Keto Low Carb Gluten Free diet. I hope you try and enjoy are recipes,:).
Find all my international keto low-carb recipes at: I’ll be posting 2 videos a week Tuesday, and Thursdays.
Please Subscribe and click the BELL ICON to Help my Channel grow and to receive my newest recipe videos. Thank you!
For more Keto, Low Carb, Gluten Free Recipes, Visit my channel: For Nutritional Information:

Autism impacts children and adults alike throughout the world regardless of gender, race or color.
Please consider providing your support for this great cause by clicking on the below links:



إنه وعاء من سلطة الكالي الطازجة مغطاة بالدجاج على الطريقة اليونانية والطماطم والخيار والزيتون والأفوكادو وجبن الفيتا والبصل الأحمر وصلصة السماق تزاتزيكي محلية الصنع. طبق Keto Chicken Gyro هو سلطة يونانية لذيذة تتخطى الخس وتستخدم جميع المكونات التي تجدها في وصفة الدوران اليونانية للدجاج. الأفوكادو والكرنب يجعل هذه السلطة أكثر ملائمة لحمية الكيتو وفقدان الوزن. السلطة مغطاة بنسخة البحر الأبيض المتوسط ​​من صلصة السماق تزاتزيكي لوجبة يونانية مثالية. هذه السلطة مثالية لأولئك الذين يتبعون كيتو ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو ، خالية من الغلوتين ، 30 كاملة لمرضى السكري والمهتمين بفقدان الوزن. هذه سلطة شاورما جيروس يونانية سهلة ومن المؤكد أنها سترضي الجميع. استمتع وطهي سعيد

مكونات:
2 رطل دجاج
3 ملاعق كبيرة زبدة حتى تذوب

توابل:
1 ملعقة صغيرة كزبرة
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1/4 كوب زبادي
ملح وفلفل حسب الرغبة

خضروات:
افوكادو
طماطم
خيار
بصل
كرنب
زيتون

صلصة:
1 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة زبادي
3 ملاعق صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة سماق
ملح وفلفل حسب الرغبة
1/2 ملعقة كبيرة اوريجانو

هذه هي قناة وصفات الكيتو منخفضة الكربوهيدرات الخاصة بك والتي تركز على صنع وصفات كيتو منخفضة الكربوهيدرات الخالية من الغلوتين والتي تفتقدها منذ اتباع نظام كيتو منخفض الكربوهيدرات الخالي من الغلوتين. أتمنى أن تجرب وصفات ممتعة :).
يمكنك العثور على جميع وصفاتي الدولية منخفضة الكربوهيدرات في الكيتو على: سأقوم بنشر مقطعي فيديو أسبوعيًا الثلاثاء والخميس.
يرجى الاشتراك والنقر فوق رمز الجرس لمساعدة قناتي على النمو وتلقي أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بالوصفات. شكرا لك!
لمزيد من وصفات Keto ، Low Carb ، الخالية من الغلوتين ، قم بزيارة قناتي: المميز للحصول على المعلومات الغذائية:

Diabetic Friendly Donair Sauce

Donairs are a Nova Scotian twist to the Turkish doner and Gyro. The spices are a little different and the sauce is sweet versus a garlic or tatziki sauce

An easy recipe:
1/2 cup of Stevia

a pinch of garlic powder

1 can of evaporated milk

1/3 cup of vinegar


watch the video on how to whip this together.



you can check my How to make Donair sauce here:

My original Donair video is here:


#diabeticfriendly #donairsauce

Mediterranean Diet Recipes: Chickpea Stew- a healthy and efficient option

Looking for a healthy, low-GI option for your next stew? Look no further than this chickpea stew recipe! Made with plant based protein , this dish will keep you feeling full and satisfied all day long.

If you're looking for a recipe that will keep you on the healthy side, then this chickpea stew is the perfect option for you! Made with wholesome ingredients and low in carbs, this stew will help you hit your daily goals while satisfying your tummy. Try it out today and see for yourself!

*The whole chickpea soup is 130g carbs
*In my recipe, 127g of food corresponds to 1R or 10g carbs

➔ INGREDIENTS:
- 150g onion
- 1 clove garlic
- green chili
- 540g chickpeas drained
- 660ml crushed tomato sauce
- 100g spinach
- 250ml chicken stock
- 1/2 tsp each of coriander and cumin
- 1/4 tsp each of garam masala and turmeric

Music: mixkit.co
#chickpeas #souprecipe #lowgifood

???? Follow us:
Website:
Instagram:
Facebook:
Email: info@fitfoods.es

➔ INGRÉDIENTS EN FRANÇAIS:
- 150g oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 piment vert
- 540g pois chiche égouttés
- 660ml sauce tomates écrasées
- 100g épinards
- 250ml bouillon de poulet
- 1/2 petite cuillère chacune de coriandre et de cumin
- 1/4 petite cuillère chacune de garam masala et curcuma

➔ INGREDIENTES EN ESPAÑOL:
- 150g cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 pimento picante verde
- 540g garbanzos escurridos
- 660ml tomate triturada
- 100g espinacas
- 250ml caldo de pollo
-1/2 cucharilla de cada comino
- 1/4 cucharilla de cada garam masala y curcuma

Diabetic Friendly Recipe | Easy Ground Beef Gyros

RECIPE

8 ounces lean ground beef
2 tsp Greek seasoning
1/2 cup chopped cucumber
1/2 cup roma tomatoes, chopped
1/4 cup thinly sliced red onion
2 tbs fresh parsley
1 tbs lemon juice
2 tsp olive oil
salt & pepper to taste
Pita
Greek yogurt

Brown ground beef with Greek seasoning. In a bowl, combine the next 8 ingredients. Add beef and vegetable mixture to pita (mine did not open well - better to fold over like a taco). Top with Greek yogurt to taste.

21 grams carbohydrates with 3 grams fiber

Paleo Diet Recipe Greek Gyro with Tzatziki Sauce

Here is my latest recipe. My wife (the vegetarian) said it smelled so delicious that she ate meat for the first time in YEARS! She was very pleased :)

Beef Gyro Flax Wrap. Delicious & healthy meals every day.Low carb, sugar free, diabetic-friendly