Healthy Banana Oatmeal Cake Recipe
This healthy banana oatmeal cake is really easy to prepare and very delicious. If you are looking for healthy dessert recipes, you should try this oatmeal cake recipe. This recipe is free of refined sugar and gluten-free.
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Ingredients:
3 cups (270g) Rolled oats
1 cup (80g) Quick oats
2 teaspoons Baking powder
1/4 teaspoon Salt
3 large Bananas
1½ cups (360ml) Almond milk/coconut milk
2 tablespoons (30g) Coconut oil
2 Eggs
1/4 cup (80g) Maple syrup
1 teaspoon Vanilla extract
1/3 cup (60g) Chocolate chips (optional)
Directions:
1. Preheat oven to 350F (175C). Prepare 8-inch (20cm) springform pan – line with parchment paper and grease the edges with butter.
2. In a large bowl mash the bananas, add eggs, milk, maple and vanilla extract. Whisk until combined.
3. In separate bowl mix rolled oats, quick oats, baking powder and salt.
4. Combine wet and dry ingredients, add chocolate chips, mix just until combined. Let sit for 5-10 to absorb the liquids.
5. Pour the batter into the pan and bake for 40-45 minutes or until golden brown.
6. Let cool on a wire rack for 10 minutes, then release from the pan and let cool completely.
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses Rezept in nur 5 Minuten zu!
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses Rezept in nur 5 Minuten zu! Perfektes Frühstück! Einfach, lecker und gesund!
Rezept und Zutaten:
Rezept 1.
00:00 Haferflocken 220 g.
00:20 Die Form mit Olivenöl einfetten.
00:37 2 große Äpfel.
00:56 Zitronensaft.
01:15 2 Eier.
01:26 Vanillin.
01:41 1 Banane.
02:04 Cranberry 80 g.
02:05 Mandeln 80 g.
03:01 Im Ofen/40 Minuten 180°C/380°F.
03:36 Rezept 2.
03:41 2 Bananen.
04:27 Vanillin 1/2 TL.
04:51 Sesam 1 Tasse (250 ml).
06:14 In den Ofen 20 Minuten / 180C / 360 F /.
Rezept 3.
06:40 Haferflocken 1 Tasse.
06:46 Zu Mehl mahlen.
06:55 1 Banane.
07:17 Vanillin.
07:40 Kokosöl auf beiden Seiten 2 Minuten anbraten.
Guten Appetit!
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Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses perfekte Frühstück in 5 Minuten zu
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses Rezept in nur 5 Minuten zu! Perfektes Frühstück! Einfach, lecker und gesund! Wie man Diät-Muffins aus Haferflocken kocht. Einfaches Dessertrezept in 5 Minuten. Leckere Diät-Cupcakes sind schnell und einfach zuzubereiten! Sie werden diese Haferflocken-Muffins jeden Tag essen wollen. Toller Geschmack, einfache Zutaten, ein echter Genuss und Nutzen! Muffins mit Haferflocken sind ein gesundes Rezept für ein leckeres Frühstück für die ganze Familie! Kochen ist ganz einfach! Ich hoffe, dass Ihnen das Rezept gefällt.
Rezept und Zutaten:
Rezept 1
00:02 Haferflocken.
00:25 2 Äpfel.
01:16 Wasser 100 ml.
01:31 Cranberry 80 g.
01:33 Mandeln 80 g.
01:35 Stevia 1-2 EL.
01:50 Vanillin.
01:53 2 Eier.
02:26 Avocadoöl.
02:54 In den Ofen/25 Minuten/180°C/360°F/.
Rezept 2
03:16 Haferflocken ½ Tasse (100 g).
03:17 Warmes Wasser ⅔ Tasse 158 ml.
03:21 Vanillin.
03:31 2 Bananen.
04:01 Kirsche.
04:07 Frittieröl.
04:40 Etwas Vanille zum Joghurt hinzufügen.
05:07 Rezept 3.
05:09 Haferflocken 220 g.
05:24 Die Form mit Olivenöl einfetten.
05:41 2 große Äpfel.
06:00 Zitronensaft.
06:20 2 Eier.
06:30 Vanillin.
06:45 1 Banane.
07:08 Cranberry 80 g.
07:10 Mandeln 80 g.
08:06 Im Ofen/40 Minuten 180°C/380°F.
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1 Tasse Haferflocken und 2 Orangen. Ein Kuchen, der mich in 15 Minuten verrückt macht
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Saft aus Orangen auspressen.
1 Glas Haferflocken.
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20 Minuten einwirken lassen.
1/2 Tasse Walnüsse.
3-5 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
gelegentlich umrühren.
Abkühlen lassen.
Die Nüsse fein hacken.
Die Haferflocken sind ziemlich aufgequollen.
5-6 Esslöffel Süßstoff oder Zucker.
Ich verwende Erythrit.
2 EL Hafermehl.
Oder mahlen Sie 2 Esslöffel Haferflocken in einem Mixer.
1 TL Backpulver.
1 EL Kokosflocken.
Gut mischen.
Duftende Orangenschale hinzufügen.
Gut mischen.
Pflanzenöl habe ich ganz vergessen.
6 EL Pflanzenöl.
Sie können jedes Pflanzenöl Ihrer Wahl verwenden.
Sie können das Kokosöl schmelzen.
Decken Sie die Auflaufform mit Pergament ab.
Mit Pflanzenöl schmieren.
Etwas Haferflocken.
Auf 170 °C oder 338 °F vorgeheizt backen
40 Minuten backen.
Ich benutze Folie, um den Ofen sauber zu halten.
Nach 40 Minuten.
Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen.
Schau, wie schön und duftend es ist,
Überprüfen Sie die Bereitschaft des Kuchens mit einem Zahnstocher.
Schokoriegel ohne Zucker.
In einem Wasserbad schmelzen.
2 EL Pflanzenöl.
Gut mischen.
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????
ASMR.
I made this every Sunday! ????
No Flour, No Yeast! Healthy Oats Bread Recipe! Easy and Gluten free!
In this homemade oat bread recipe, you don't need any flour or yeast, just old-fashioned rolled oats.
This oat bread recipe is gluten-free (when buying choose gluten-free oat flakes) with no flour and no yeast.
This bread recipe is a good option for weight loss as it is high in fiber and protein from the oat flakes and Greek yogurt. Additionally, the use of olive oil provides healthy fats, which can help you feel full and satisfied. However, as with any food, it's important to consume in moderation and as part of a balanced diet to support healthy weight loss.
Ingredients:
150 g rolled oats/ 1 1/2 cups
150 ml hot water(2/3 cup)
160 g greek yogurt 10% fat(1/2 cup)
2 medium eggs
1 tbsp sweetener(stevia/or your choice)
1 tablespoon vegetable oil
grind 100 g rolled oats(~ 1 cup)
1 teaspoon salt
10 g baking powder(3/4 tbsp)
35 g walnuts(~1/4 cup)
seed mix for decoration
bake 50-55 minutes 175°C / 350°F
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